Jokaisella on mahtava puoli piilossa jonnekin. Tarvitsetko apua sen saamiseksi? Tässä on 13 tapaa tuoda esiin paras versio itsestäsi! Kirjoittanut Lianne Choo
Aiemmat päätökset, jotka palasivat ahdistamaan meitä, ja päättämättömyys tulevaisuuden suunnitelmien suhteen ovat yhtä vastuussa siitä, ettemme ole tyytyväisiä siihen, mitä olemme. Halusitpa sitten palata kaikkiin niihin aikoihin, kun kävelit kodittoman miehen ohi metrolla, tai et pysähtynyt auttamaan loukkaantunutta koiraa tien reunalla, olemme kaikki tehneet itsekkäitä päätöksiä.
Menneisyyden asuminen ei muuta mitään. Silloin tekemäsi päätökset olivat tietysti tärkeitä tekijöitä muotoillessasi kuka olet tänään, mutta mitä järkeä on harpata sellaisille tavaroille, joita et voi muuttaa? Päästä menneisyyteen, vapauta kaikki painot ja huomaat, että oleminen itsesi paras versio ei ole mahdotonta, eikä myöskään ole liian myöhäistä. [Lukea:Kuinka päästää irti menneisyydestä ja innostua tulevaisuudesta]
Jos häpeät tekemistäsi asioista, niin miksi et yritä tietoisesti muuttaa tulevaisuutta? Ei ole koskaan liian myöhäistä aloittaa oikean asian tekeminen. Tiedän, että ei ole helppoa sammuttaa maailmaa ja mennä virtausta vastaan. Yhteiskunta on opettanut meille, että raha on valtaa, ja jos jonkin tekeminen ei myöskään tuo meille, on turhaa edes ajatella sitä. Napsauta tätä ajattelutapaa! [Lukea:Kuinka hallita positiivisen itsekeskustelun taidetta]
Kuinka voit tuoda esiin parhaan itsessäsi?
Vaikka muutos vie sinut ikuisesti, se on sen arvoista. Olosuhteista riippumatta tässä on 13 yksinkertaista mutta hyvin inspiroivaa tapaa tuoda esiin parasta.
# 1 Arvostan nykyisyyttä. On erittäin tärkeää olla kiitollinen kaikesta, mitä sinulla on täällä ja nyt. Ainoa tapa olla todella onnellinen on olla kiitollinen kaikesta, mitä olet saavuttanut, ympäröivistä ihmisistä ja kaikesta, mitä sinulla on. Onnellisuus tulee sisältä ja yksi helpoimmista tavoista hyödyntää tätä positiivista energiaa on olla kiitollinen siitä, mitä edessäsi on.
# 2 Paranna tulevaisuutta. Se, mitä teet tänään, auttaa kätesi tuomaan esiin huomenna parasta. Tee mitä voit tänään varmistaaksesi, että tulevaisuutesi on suojattu. Onko se tekemässä jotain käytännöllistä, kuten sairausvakuutuksen tekeminen, tai treenaaminen ja syöminen oikein, jotta vuoden kuluttua näytät ja tunnet olevasi tarpeeksi kuntoinen kunnioittamaan Maximin suojaa, parantamaan tulevaisuutesi tekemällä sitä tänään.
# 3 Hyväksy muut. Yksi tapa tuoda esiin parasta on hyväksyä toiset sellaisiksi kuin he ovat. Olipa kyseessä ihmisten hyväksyminen, joilla on erilaiset uskonnolliset vakaumukset, poliittiset näkemykset tai ihonväri kuin sinäkin, on tärkeää, että hyväksyt ihmiset sellaisiksi kuin he ovat. Jokainen henkilö tuo jotain ainutlaatuista elämänpöydälle, ja sinun on ymmärrettävä, että kaikki pienet palat sopivat yhteen luomaan upean kuvan. Tuo siten esiin parhaat puolet tunnustamalla, kunnioittamalla ja hyväksymällä kaikki muut.
# 4 Ole mukava omalla ihollasi. Hyväksy kuka olet ja ole itsesi. Älä pelkää eroa muista. Millä haluaisit olla kuin kaikki muut, sillä tällä planeetalla on yli 6 miljardia ihmistä? Selvitä oma identiteettisi ja älä huoli liikaa siitä, mitä muut ihmiset sanovat tai ajattelevat sinusta. Vasta kun olet tyytyväinen itseesi, voit antaa parhaan osan sinusta loistaa. [Lukea:5 askelta nähdäksesi itsesi paremmassa valossa]
# 5 Anna itsesi epäonnistua. Älä pelkää poimia itseäsi ja yrittää uudelleen. Epäonnistumisen avulla voit poistaa useita tapoja olla tekemättä jotain, mikä tuo sinut lähemmäksi oikeaa tapaa. Ajattele kaikkia palkintoja, joita saat, kun lopulta onnistut. Älä koskaan myy itseäsi lyhyeksi, ja huomaat, että positiivisuutesi, jonka heijastat, maksaa suurella tavalla, ellei taloudellisesti, ainakin itsearvostasi, mikä on tärkeintä joka tapauksessa.
# 6 Ole rehellinen. Jos et voi olla rehellinen itsellesi, niin kenen kanssa voit olla rehellinen? Jos et ole onnellinen, myönnä se ja tee muutoksia parantaaksesi hyvinvointiasi. Jos suhde menee alamäkeen, ihminen ylös ja myönnä se, jotta voit muuttaa sitä. Luota itseesi kertomaan totuus, ei vain itsellesi, vaan muillekin. Varo vain loukkaamasta ketään prosessissa. Paras versio itsestäsi on se, joka kohtaa totuuden ja antaa sen opastaa sinua. [Lukea:6 tekosyytä, jotka vievät sinut minnekään]
# 7 Harjoittele ystävällisyyttä. Kaikki palaa takaisin, joten harjoittele 'välitä se' -konseptia. Olipa kyse sitten kahvin ostamisesta jonossa takana olevalle henkilölle tai ylimääräisen voileipän tekeminen kadun nurkassa asuvalle kodittomalle miehelle, tee mitä voit olla ystävällinen ja kiltti muille. Ystävällisyys on hieno hyve harjoitella, eikä jotain, josta pidättäydyttäisiin. Mitä enemmän teet sen, sitä onnellisempi olet.
# 8 Nauti pienistä asioista. Suuri ilo löytyy yksinkertaisimmista asioista. Nauti elämän pienistä asioista puistossa vietetystä aurinkoisesta päivästä aina vieraiden hymyilemiseen. Ei tarvitse miljoonan dollarin autoja, yksityisiä suihkukoneita ja vaaleanpunaista samppanjaa, jotta ihminen olisi onnellinen. Toki, ne ovat hauskaa, mutta sinun on ymmärrettävä, että elämä ei koske materialistisia asioita. Muovaa hyveesi Bonon eikä Kim Kardashianin jälkeen, ja huomaat, että on helpompaa tuoda esiin parasta.
# 9 Ympäröi itsesi hyvyydellä. Karkottaa kaikki myrkylliset ihmiset elämästäsi. Minimoi kontakti näihin ihmisiin riippumatta siitä, ovatko ystävät jatkuvasti johtamassa sinua alaspäin kiertävälle polulle, tai jopa äitisi, joka saa sinut aina tuntemaan itsesi huonosti. Sen sijaan ympäröi itsesi inspiroivilla, motivoivilla ja onnellisilla ihmisillä. Heidän positiivisuutensa hankaa sinua, ja mikä tahansa positiivisuus, jonka sinulla on jaettava, hankaa myös heitä. [Lukea:Kuinka tunnistaa ja lopettaa myrkylliset suhteet]
# 10 Hio taitojasi. Yksi tapa tuoda esiin parasta on kehittää ja hioa taitojasi. Esimerkiksi, jos sinulla on intohimo kirjoittamisesta, sinun tulee tehdä kaikki voitavasi keskittyäksesi unelmasi yhden päivän julkaisemisesta. Jos olet aina halunnut oppia kitaran, ilmoittaudu kursseille tai käy läpi lukemattomia opetusohjelmia, jotka ovat käytettävissäsi verkossa. Riippumatta siitä, mitä nautit tekemästä, ota aikaa hioa taitojasi ja hemmottele intohimosi.
# 11 Katso hyvää kaikessa. Ei ole väliä kuinka tummat pilvet taivaalla ovat, siellä on aina hopea vuori. Sinun on muutettava ajattelutapasi ja keskityttävä elämän hyviin asioihin. Älä harppaa huonoja juttuja, koska et ole koskaan onnellinen. Jos pystyt jotenkin vakuuttamaan itsesi siitä, että pahasta syntyy jotain hyvää, tie onnelle on paljon helpompi kulkea.
# 12 Aseta tavoitteet ja pidä niistä kiinni. Voit tuoda esiin parhaat puolet sinun on onnistuttava. Mikään ei tuota suurempaa iloa ja tyydytystä kuin saavuttaa jotain, jonka puolesta olet työskennellyt kovasti. Olipa kyse sitten 10 kilon menettämisestä tai unelmiesi työpaikan turvaamisesta, sinun tulisi asettaa itsellesi realistiset tavoitteet ja tehdä kaikkesi niiden saavuttamiseksi. Palkka on upea, eikä sinulla ole muuta kiitettävää kuin itseäsi, mikä tekee menestyksestä vieläkin suloisemman.
# 13 Älä ajattele sitä, mitä muut ajattelevat sinusta. Kun lakkaat olemasta niin huolissasi muiden ajattelusta, olet onnellisempi ihminen. Jos elät elämääsi huolissaan siitä, mitä muut ihmiset sanovat sinusta, niin olet kurja. Ihmisillä on naurettavat standardit arvioitaessa toisia, joten vaikka oletkin maailman onnellisin ja upein ihminen, sinua kritisoidaan edelleen. Anna vihaajien olla vihaajia ja lakkaa välittämästä siitä, mitä heidän pienet mielensä ajattelevat. [Lukea:5 tapaa estää tuomitsevat ihmiset vaikuttamasta sinuun]
Kaikki tulee olemaan tyytyväinen siihen, mitä sinulla on. Vaikka tähtien tavoittamiseen ei ole haittaa, sinun on ymmärrettävä, että elämä on silti hieno lahja, jota voi pitää arvossa, vaikka epäonnistut. Älä koskaan anna periksi itsestäsi, yritä olla hyväsydäminen sielu ja huomaat, että parhaan esiin tuominen on yksinkertaisin asia maailmassa.
